para y no sigas,
espera y respira,
y después dime ¿qué?
que es lo que quieres,
y yo te diré,
que no lo sé,
y es que, ni me lo imagino.
Pero párate, párate un poco,
y coge el aire a fondo,
y reténlo varios segundos,
y nota y siente,
como respiras,
el diafragma es tú fuelle,
y siente como se contrae y se distiende.
Y todo esto ¿para qué?,
pues para relajarte un poco,
pues si tú te relajas,
yo también lo hago,
es como los vasos comunicantes,
si tú te llenas, yo me vacío,
y también sirve lo contrario.
Ahora lo practico yo,
cojo aire a fondo,
lo retengo el tiempo que puedo,
y lo expulso con sumo cuidado,
hasta vaciarme entero,
y por lo menos he conseguido,
que uno de los dos se relaje,
pues yo me encuentro mucho mejor,
y tú ¿como te encuentras?.
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